RL et Sommanbulisme

Bon je sais que ce forum est surtout dédié au RL mais y a-t-il des somnanbules ici ? Parce que je pense sérieusement (et sa me parait logique) que le somnambulisme a un effet sur les rêves (et vice-versa). Avez vous des infos la dessus ? Parce que je n'ai pas trop trop envie de me retrouver en pyjama dans la rue comme l'autre fois lol

Bonjour Mathéo, le somnambulisme concerne le sommeil lent profond (stade 3-4), et les RL (et les RN) concernent eux plutôt la phase paradoxale. Or, pendant cette phase de rêves, tu es complètement paralysé, ton corps est en état d'atonie musculaire, tu ne risques donc pas de bouger, rassure toi, et ce même si tu fais des crises de somnambulisme (car ce n'est pas à ce moment là qu'elles surviennent).
Tu peux avoir des rêves en sommeil lent profond, mais en principe ils seront difficilement lucides, et de toute façon le RL est un état si fragile que je doute que tu puisse te lever sans que ça te réveille, pour le coup.

Par contre, sans parler des RL, effectivement le somnambulisme peut présenter quelques dangers si il est prononcé. Dans ton cas, se retrouver dehors ça dénote clairement d'un stade avancé de somnambulisme, moi je te conseille vivement de consulter un centre du sommeil, sans vouloir t'inquiéter, juste au cas où 

Ok merci beacoup je retiens ! ☺